Energiefluss in Beziehungen

Beziehungen funktionieren über Resonanzen

Wie Vieles im Leben funktionieren alle Arten von Beziehung über Resonanzen. Meine Bindungsbedingung „Ich darf nur zur Familie (Gruppe/Partner) gehören, wenn ich immer helfe.“ passt vielleicht perfekt zu der Bindungsbedingung meines Gegenübers „Ich muss möglichst hilflos sein und andere für mich sorgen lassen, um zur Familie gehören zu dürfen.“.

In Resonanz könnten auch zwei Menschen miteinander treten, von denen der eine verinnerlicht hat:“Ich muss mir alles gefallen lassen, damit ich dazu gehören darf.“ und der andere:“Wenn ich dazu gehören will, dann darf ich mir nichts gefallen lassen.“ Der Volksmund sagt nicht umsonst „Ungleich zieht sich an“.

Genauso behauptet er aber auch „Gleich und gleich gesellt sich gern“ und hat auch damit oftmals recht. Die Resonanz geht dann eventuell in die Richtung einer „standesgemäßen“ Partnerschaft oder gemeinsamer Vorlieben.

Sich bestärken und ergänzen

Die dritte und wahrscheinlich schönste Möglichkeit der Resonanz ist bei Menschen zu finden, die deshalb gerne zusammen sind, weil sie sich gegenseitig unterstützen. Jeder lebt sein Leben mit seinen Wünschen, Vorlieben und Stärken und trägt das, was er kann und möchte zu der Beziehung bei. Beide bzw. alle können sich darauf verlassen vom anderen bei den eigenen Projekten bestärkt zu werden und man ergänzt sich im Idealfall dabei auf wunderbare Weise. Das sind Beziehungen, die nicht einengen oder Entwicklung behindern, sondern die ermutigen, bereichern, Erstaunliches schaffen und oftmals auch von außen sehr positiv
wahrgenommen werden.

Diese Beziehungs- bzw. Resonanzmodelle existieren natürlich nie in Reinform, sondern sind meist Mischungen aus allen drei Formen mit veränderlichen Anteilen.

Worin liegt der Unterschied?

Agiere ich selbst überwiegend noch aus alten, erlernten, mich einschränkenden Verhaltensmustern heraus, dann lebe ich meine eigenen Stärken noch nicht optimal und werde mir einen Partner suchen, bei dem das noch genauso ist. Wir versuchen jemanden zu finden, der nach passenden Bindungsbedingungen lebt, wie ich sie selbst erlernt habe. Machtbedürfnis wird auf Ohnmacht treffen, Helfersyndrom auf Unselbstständigkeit, Verantwortungsübernahme auf Hilflosigkeit usw. Man verzahnt sich überwiegend über seine „Baustellen“.

Auf energetischer Ebene traue ich mich im Zusammenhang mit diesen Themenbereichen nicht das zu tun, was ich gerne möchte und lasse damit meine eigene Energie nicht fließen („Eigentlich würde ich gerne darauf achten, dass es erst einmal mir gut geht, damit ich Kraft habe auch dafür zu sorgen, dass es auch dir gut geht – aber meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass ich dann auf Ablehnung stoße.“). Stattdessen versuche ich den erlernten Mustern zu entsprechen, darüber die Beziehung zu halten und über eine möglichst positive Reaktion des anderen auf mein Tun, seine energetische Öffnung zu erreichen und damit Energie von ihm zu bekommen.
Hört sich kompliziert an, ist aber alltäglich:
Mein Gegenüber erwartet von mir, dass ich etwas Bestimmtes tue,
ich tue das,
mein Gegenüber freut sich darüber und
lobt mich.
Ein aufrichtiges Lob tut deshalb so gut, weil in dem Augenblick Energie fließt.

Das zu tun, was ich selber möchte, was meiner Persönlichkeit entspricht und mir Freude bereitet, würde meine eigene Energie zum fließen bringen und mir eine „energetische Unabhängigkeit“ bescheren. Ich wäre dann unabhängig von der positiven Rückmeldung meines Gegenübers. Dazu brauche ich aber den Mut, mir und meinen Fähigkeiten und nicht zuletzt auch dem Leben zu vertrauen, dass ich in der Lage bin, zur Not auch alleine zu überleben, bzw. andere Menschen zu finden, die mich so mögen und annehmen, wie ich bin – ohne meine Fassade aus anerzogenen Verhaltensmustern. Diesen Mut zu finden ist, je nachdem wie ich geprägt wurde, manchmal ganz schön schwierig…aber immer machbar.

Gleich und gleich gesellt sich gern

Das zweite Resonanzmodel ist relativ unaufregend: du erfüllst meine Erwartung, ich gebe dir Energie, ich erfülle deine Erwartung, du gibst mir Energie. Ich benötige die „Schwäche“ des anderen nicht, um eine eigene Daseinsberechtigung zu haben, lebe meine Stärken aber auch noch nicht optimal und suche immer noch die Bestätigung meines Tuns in der Reaktion des anderen.

Macht sich in den Beziehungen des ersten oder zweiten Modells einer alleine auf den Weg, steigt aus diesen alten Mustern und seinen Ängsten aus und lebt seine Persönlichkeit immer mehr, während der andere im alten Verhalten verharrt, wird diese Beziehung früher oder später auseinander gehen. Die Resonanzen passen einfach nicht mehr.

Es muss ausgeglichen sein

Wenn ich nicht mehr ohnmächtig bin, lasse ich nicht mehr zu, dass jemand Macht über mich hat und wenn ich mir selbst vertraue etwas zu schaffen, dann bin ich nicht mehr auf die permanente Hilfe des anderen angewiesen.
Ich bin energetisch nicht mehr vom anderen abhängig, sondern kann meine eigene Energie fließen lassen und von ihr zehren, weil ich das tue, was mir Freude macht und mir entspricht. Diese Energie ist, sagen wir mal, „höherwertig“, wie alles, was wir mit Freude und Liebe tun.
Ich bin dann in meiner „Stärke“ und gebe diese „höherwertige“ Energie in die Beziehung hinein. Mein Gegenüber sitzt aber immer noch in seiner „Schwäche“ und versucht über Abhängigkeiten und Ängste Energie zu bekommen. (Ängste drücken sich übrigens auch über aggressives, machtgieriges oder überhebliches Verahlten aus.)
Damit ist die Beziehung schon rein rechnerisch aus der Balance. Der eine gibt mehr hinein und bekommt weniger heraus, als der andere. Das geht auf Dauer nicht gut.

Wir können uns von unserem Gegenüber angezogen fühlen, weil unsere „Schwächen“ in Resonanz gehen oder weil unsere „Stärken“ miteinander harmonieren, wie es beim dritten Beziehungsmodell der Fall ist. Jeder lässt seine Energie frei fließen und lebt seine Persönlichkeit ohne Angst aus. Beide unterstützen sich nach Kräften, mehren dadurch die Freude noch und geben beide gleichwertige Energie in die Beziehung hinein.

Man beschenkt und wird beschenkt…freiwillig und bedingungslos…und dann ist es Liebe.

 

Wie finde ich den Einstieg?

Seine eigenen Probleme bearbeiten.

Die eigenen Themen ansehen.
Die Kindheit aufarbeiten.
In seinem eigenen Haus aufräumen.

Wer kennt solche Sätze nicht ? Aber wie geht das? Wo fange ich an? Wie finde ich den Einstieg? Geht das nur mit einem Therapeuten? Woran merke ich, dass ich da ein Thema habe, das ich aufarbeiten sollte? Ist das nicht nur was für psychisch Kranke?

Jeder, der ohne Ängste, Sorgen und Stress seine Persönlichkeit mit all ihren Facetten lebt, Energie hat, sich in seiner eigenen Mitte fühlt und das Leben mit Liebe, Freude, Gelassenheit, Offenheit und Glück genießt, kann diese Seite jetzt direkt schließen. Dieser Mensch hat seine Hausaufgaben bereits gemacht oder ist einfach ein Glückskind.

Bei allen anderen gibt es noch Luft nach oben

Ich möchte mich in meiner Haut und in meinem Leben wohl fühlen. Wenn ich das an irgendeiner Stelle nicht tue, dann darf ich diese Stelle verändern. Solange niemand anders darunter leiden muss, darf ich das und sollte ich auch. Das Leben ist zu schön und zu kostbar, um es mit Ängsten, Problemen und schlechter Laune zu vergeuden.

Dazu bedarf es auch nicht immer eines Therapeuten

Ich werde durch Lernerfahrungen geprägt und verhalte mich entsprechend dieser Erfahrungen. Je massiver diese Lernerfahrungen mich beeinflusst und eingeschränkt haben, desto stärker unterscheidet sich das Verhalten, das ich im Außen zeige von meiner Persönlichkeit in meinem Inneren.

Das heißt im Klartext:

wenn ich traumatische Erfahrungen in meiner Kindheit gemacht habe, mich sehr stark anpassen musste, um nicht dauernd Ärger zu bekommen, mir Angst gemacht wurde,
meine Zugehörigkeit zur Familie vielleicht ständig in Frage gestellt wurde, ich selten mal einfach so sein durfte, wie ich bin und
mir viel zu selten positive Rückmeldung gegeben wurde, dass ich so wie ich bin und mit dem was ich kann und mache, gut und richtig bin,
dann bin ich mit hoher Wahrscheinlichkeit durch ungünstige Lernerfahrungen geprägt und in meiner Persönlichkeit beeinträchtigt.

Das ist bei dem einen mehr und bei dem anderen weniger der Fall.

Wenn ich diese Lernerfahrungen schon mal verändere, dann habe ich auch meist schon einen Großteil meiner Probleme gelöst und der Rest ist einfacher, weil übersichtlicher.

Merke ich, dass ich alleine nicht weiterkomme, wende ich mich an Menschen mit Erfahrung. Das kann ein Arzt sein, ein Therapeut oder jemand, der mich in anderer Form sinnvoll berät und unterstützt.

Den Anfang finden

Meist habe ich irgendein Thema in meinem Leben oder meiner Persönlichkeit, mit dem ich nicht zufrieden bin. Vielleicht ist das eine Angst, die mir immer wieder dazwischen grätscht oder vermeintlich harmlose Situationen machen mir übermäßig Stress. Das könnte auch ein Bereich meines Lebens sein, den ich gerne verändern möchte, aber irgendetwas hält mich immer wieder davon ab, es zu tun. Ein Verhalten von mir, dass ich nicht leben möchte, in das ich aber immer wieder hineinrutsche oder auch eine große Traurigkeit, Mutlosigkeit oder Antriebslosigkeit können das sein.

An all diesen Stellen kann ich anfangen

Das Aufarbeiten von Themen ist immer auch eine Suche nach den Ursprüngen und nach neuen Wegen. Um diese leichter finden zu können, vermittele ich in meinen Seminaren eine Technik, die genau bei dieser Suche hilft. Termine für meine Seminare finden Sie hier oder sprechen Sie mich an.